Aktuelt
TLF. OPPDAL HELSESTASJON 918 96 076 åpen mandag til fredag kl 08:00 til 15:00
Besøksadresse: Russervegen 5 B
Postadresse: Oppdal helsestasjon, Russervegen 5 B, 7340 OPPDAL
Post til flyktningehelsetjenesten ved helsestasjonen sendes også til Russervegen 5 B, 7340 OPPDAL
HelsaMi
Vær oppmerksom på at det kan ta 1-2 dager etter at du har sendt inn personnummer på barnet før du får tilgang. Du vil motta en sms når tilgangen er i orden.
REISEVAKSINER
Trenger du reisevaksiner må det gjøres i Trondheim. Trondheim kommune Reisevaksiner tlf. 72 54 08 50.
https://www.trondheim.kommune.no/tema/helse-og-omsorg/helsetjenester/vaksine/#reisevaksiner
Svangerskapsomsorgen
Er du gravid og ønsker oppfølging hos jordmor, ta kontakt på tlf. 918 96 076 (helsestasjonen åpen mandag til fredag 8-15)
For timebestilling; ring oss eller skriv sms til tlf. 918 96 076.
Jordmor har også følge- og beredskapstjeneste for fødende til St.Olavs Hospital. Vakttelefon 482 12 680
Jordmorvakt
Jordmor er tilgjengelig på vakttelefon for den som trenger øyeblikkelig hjelp. Vakttelefon 482 12 680
Time til jordmor
Velkommen til svangerskapskontroll på jordmors kontor på helsestasjonen i Russerveien 5B.
Dette må du ha med til time hos jordmor: Eventuelle papirer du har fra svangerskapet (helsekort for gravide, blodprøvesvar, ultralydpapirer) og urinprøve.
I svangerskapsomsorgen møter du disse jordmødrene:
Eva Ishoel eva.ishoel@oppdal.kommune.no Tlf. 908 46 102
Torhild Holstad torhild.holstad@oppdal.kommune.no Tlf. 959 68 013
Esther.Biesbroek@oppdal.kommune.no Tlf. 909 49 474
Jordmortjenesten tilbyr
- Svangerskapskontroller
- Familieplanlegging både før og etter graviditet
- Etterfødselssamtale
- Hjemmebesøk etter fødsel
- Prevensjonsveiledning
- Anbefalte vaksiner i svangerskapet
Velkommen til svangerskapsomsorgen hos jordmor og fastlege
Nyttig informasjon og linker
Fødeavdelingen, St. Olavs Hospital
Ammekyndig helsestasjon
Vi fikk i 2013 kvalitetsstempelet "Ammekyndig helsestasjon", det forplikter oss til å sikre ammende mødre et godt tilbud for ammeveiledning. Helsestasjonen skal veilede og støtte på en måte som gjør at mor og barn opplever ammingen som meningsfull og helsefremmende.
Oppdatert og god informasjon om helse, livsstil, sykdom, behandling og rettigheter finner du på Helsenorge.no
Du finner oss på Facebook under Oppdal helsestasjon
Totalavhold av alkohol og andre rusmidler anbefales
Nyere forskning viser at selv små mengder alkohol eller andre rusmidler kan skade fosteret i svangerskapet. Derfor anbefales totalavhold. Hvis du ønsker mer informasjon, se www.oppdal.kommune eller kontakt jordmor eller fastlege.
GRAVIDE OG SMÅBARNSFAMILIER
Er du gravid eller småbarnsforelder og har et rusproblem? Hos Blå Kors kan du, din partner og barnet ditt få god hjelp og behandling sammen i vår familieavdeling.
Helsestasjon for barn 0-5 år
Helsestasjonen er et gratis tilbud for gravide, barn og foreldre. Hos oss kan du få råd, veiledning og svar på spørsmål om ditt barns utvikling, vekst, trivsel, og om det å være foreldre.
Alle barn i alderen 0 til 5 år får tilbud om regelmessige konsultasjoner og vaksinasjoner. Vi tar kontakt etter at dere har fått barn.
Alle på helsestasjonen har taushetsplikt.
Timebestilling avtales vanligvis ved besøk eller innkalling, men det er også mulig å bestille ekstrakonsultasjoner.
På helsestasjonen vil du møte sekretærer, helsesykepleiere, jordmødre, lege og fysioterapeuter. Vi samarbeider med andre kommunale tjenester bl.a. barnehageansatte, familieterapeuter, barnevern, koordinerende enhet og pedagogisk-psykologisk tjeneste, psykolog, psykisk helse- og rustjeneste og med flere ved behov.
Syke barn skal ikke møte på helsestasjonen på grunn av smittefare.Helsestasjonen har ikke som oppgave å behandle syke barn.Ved funn som gir mistanke om sykdom hos barnet, henviser helsestasjonen videre til fastlege eller spesialist for nærmere undersøkelse og behandling. Ved skader og akutt sykdom, ta direkte kontakt med fastlegen eller legevakta tlf. 116 117.
Helsestasjonen 1 - 3 døgn: Hjemmebesøk ved jordmor
Retningslinjer for barselomsorgen
10 smarte tips til alle småbarnsforeldre (Fra Stine Sofie)
Viktig informasjon om at honning frarådes
Det frarådes at honning gis til barn under ett år pga. faren for spebarnsbotulisme. Botulismebakterier kan forekomme i honning og kan vokse i tarmen hos spebarn og frigjøre giftstoffer som fører til lammelser. Symptomene er tiltagende slappe barn som mister sugerefleksen og får vanskeligheter med å svelge, og slutter å puste. Barn som blir forgiftet må straks legges inn på sykehus. Dette etter anbefaling fra Helsedirektoratet.
Helsestasjonen 7 - 10 dager: Hjemmebesøk ved helsesykepleier
Nye råd om D-vitamintilskudd og tran til spedbarn
10 smarte tips til alle småbarnsforeldre (Fra Stine Sofie)
Trygt sovemiljø for spedbarnet
Helsesdirektoratet, søk så på "Hvordan ammer du ditt barn"
Anbefaler også råd om amming på Helsenorge.no
Psykiske reaksjoner i svangerskap og barseltid
Helsestasjonen 2 - 4 uker: Barselgruppe ved helsesykepleier
I trygge hender (film) I Trygge hender (brosjyre)
Mat og måltider for spebarn (her kommer ny lenke)
Helsestasjonen 6 uker: Individuell konsultasjon hos helsesykepleier og lege. Drikkevaksine
Psykiske reaksjoner i svangerskap og barseltid
Helsestasjonen 3 mnd.: Individuell konsultasjon hos helsesykepleier. Vaksine
GODE RÅD når barnet ditt har feber
Om luftveisinfeksjoner hos barn og bruk av antibiotika
Helsestasjonen 4 mnd.: Gruppekonsultasjon med fysioterapeut
Helsestasjonen 5 mnd.: Individuell konsultasjon hos helsesykepleier. Vaksine
Helsestasjonen 6 mnd.: Individuell konsultasjon hos helsesyklepleier og lege
Planter og forgiftninger Tlf. Giftinformasjonen 22 59 13 00 (døgnåpen)
Barns miljø og sikkerhet 6 måneder til 2 år
Helsestasjonen 8 mnd.: Individuell konsultasjon hos helsesykepleier
Planter og forgiftninger Tlf. Giftinformasjonen 22 59 13 00 (døgnåpen)
Bor du trygt i ditt eget hjem?
Helsestasjonen 10 mnd.: Gruppekonsultasjon med tannpleier.
Helsestasjonen 1 år: Individuell konsultasjon hos helsesykepleier og lege. Vaksine
Småbarn og skjermbruk - oppdatert veileder til foreldre
Oppdal folkebibliotek - åpningstider
Helsestasjonen 15 mnd. Individuell konsultasjon hos helsesykepleier. Vaksine
Helsestasjonen 17/18 mnd. Individuell konsultasjon med helsesykepleier
Helsestasjonen 2 år: Individuell konsultasjon hos helsesykepleier og lege. Timeinnkalling via digital post eller brevpost
SATS 2 - screening av to-åringers språk
Helsestasjonen 4 år: Individuell konsultasjon hos helsesykepleier. Timeinnkalling via digital post eller brevpost
Vaksinasjon
Det ordinære Barnevaksinasjonsprogrammet finner du her
Ammekyndig helsestasjon
Vi fikk i 2013 kvalitetsstempelet "Ammekyndig helsestasjon", det forplikter oss til å sikre ammende mødre et godt tilbud for ammeveiledning. Helsestasjonen skal veilede og støtte på en måte som gjør at mor og barn opplever ammingen som meningsfull og helsefremmende.
Nyttig informasjon
Denne siden er under arbeid, her kommer linker til oppslagsverk.
Fødsel og barsel (fra St Olavs Hospital)
Skolehelsetjenesten
Skolehelsetjenesten er et tilbud til elever og foresatte med temaer knyttet til barn og ungdoms utvikling. Vi samarbeider med de andre tjenestene i kommunen og spesialhelsetjenesten.
Vi har taushetsplikt og tilbudet er gratis for alle.
Hva kan jeg få hjelp til?
Formålet med skolehelsetjenesten er å forebygge sykdom og skade i tillegg til å fremme elevens helse, både fysisk, psykisk og sosialt.
Helsesykepleieren tilbyr
- helsesamtaler og oppfølging
- undervisning i grupper og klasser om blant annet fysisk-, psykisk- og seksuell helse
- vaksinering etter barnevaksinasjonsprogrammet
- veiing og måling
- drop-in og åpen dør
Er du nytilflyttet vil du bli kontaktet av oss.
Kontakt helsesykepleier på skolen
Telefon og E-post adresse finner du under "Kontakt oss"
Aune barneskole: Hilde Øien Haagensen og Tiril Lauritzen Thun
Drivdalen skole: Marie Bøe
Midtbygda skole: Marie Bøe og Tiril Lauritzen Thun
Vollan private skole: Marie Bøe
Oppdal ungdomsskole: Hilde Ø. Haagensen og Anita Nerhoel
Oppdal videregående skole: Reidun Wasrud og Mari Bjørndal Rønning
Flyktningehelsetjeneste: Anita Nerhoel og Mari Bjørndal Rønning
Vaksinasjon i skolen
Vaksinering gjennomføres for 2. trinnselever på helsestasjonen sammen med foresatt. Vaksinasjon på 6, 7 og 10. trinn foregår ute på skolen.
Førskolekonsultasjon for 1. klassinger
Innkallingsbrev førskolekonsultasjon
Aktuelle tema på førskolekonsultasjonen - linker til brosjyrer og mer informasjon:
Måltidet - en verdi å ta vare på
Fysisk aktivitet og stillesitting - 6 - 12 år
"Jeg vil vite" - hvordan snakke med barn om vold og overgrep
"Jeg ser deg" informasjon fra Blå Kors
2. trinn vaksine
6. trinn vaksine
7. trinn vaksine
10. trinn vaksine
Hjemmekonsulent
Når omsorgspersoner med små barn blir syke og ikke selv kan ta hånd om praktiske oppgaver i hjemmet, er det mulig å søke bistand av hjemmekonsulent. Tilbudet er gratis. Ta kontakt med helsestasjonen for mer informasjon.
Familiesenter
Det er Familiesenter i helsestasjonens lokaler hver onsdag mellom kl. 09.00 - 12.30. Velkommen til å komme innom eller avtale time på tlf. 918 96 076.
Familiesenteret gir også tilbud om tverrfaglig råd og veiledning til deg som jobber med barn og unge i Oppdal. Det kan omhandle situasjoner angående enkeltbarn/ungdom/familie som du er i kontakt med som ansatt/voksen. Alle personopplysninger skal anonymiseres i møte med Familiesenteret. Vi er tilgjengelig onsdager kl 09:00-12:00 på Helsestasjonen, eller digitalt via Teams.
Ta kontakt på tlf. 918 96 076 for avtale.
Mer om Familiesenter finner du her.
Helsestasjon for ungdom
Helsestasjon for ungdom er et gratis tilbud for ungdommer i alderen 13-25 år. Vi holder til på helsestasjonen, Russervegen 5B. Åpningstid er mandager kl 14 - 16. Du kan bestille time på 918 96 076 eller "droppe innom" i åpningstiden.
Dersom du tar kontakt via SMS, husk å unngå å oppgi helse- eller personsensitive opplysninger, som fødselsnummer eller sykdommer du har.
På helsestasjon for ungdom kan du møte helsesykepleier, jordmor og lege. Lege er tilgjengelig mellom kl. 14.00 og 15.30.
Hva kan du få hjelp til?
- Råd og veiledning i forhold til prevensjon, seksuell identitet og seksualitet, samt resepter.
- Testing og behandling av kjønnssykdommer og veiledning i forbindelse med seksuelt overførbare infeksjoner (SOI).
- Graviditetstest og råd for å forebygge uønskede svangerskap og abort.
- Samtale om noe du synes er vanskelig å snakke om, som for eksempel problemer hjemme, på skolen eller med venner, stress, sorg, angst, depresjon, rus, spiseproblemer, selvskading, smerter, ensomhet, prestasjonsangst, søvn og mat, fysisk og psykisk vold, overgrep og voldtekt.
Hos oss kan du spørre og snakke om akkurat det du måtte lure på. Vi har taushetsplikt.
Generelle nettsider for ungdom
Seksuell helse
Vold og overgrep
116-111 Alarmtelefonen for barn og unge
Telefon for tvangsekteskap og kjønnslemlestelse 815 55 201
Psykisk helse
Nasjonalt kompetansesenter for selvorganisert selvhjelp
Rådgivning om spiseforstyrrelser
Rusproblemer
Andre
Enkle råd når livet er vanskelig
Kontakt oss
Ta kontakt med oss på tlf. 918 96 076 Besøk oss på adresse: Russervegen 5 B, 7340 Oppdal
Ansatte:
Ansatte i Oppdal helsestasjon:
| Ansatt: | Telefonnummer: | E-post: |
|
Leder for helsestasjons- og skolehelsetjenesten, Nina Mjøen |
992 36 506 | nina.mjoen@oppdal.kommune.no |
| VAKT-tlf jordmor/akutt | 482 12 680 | |
| Jordmor, Eva Ishoel | 908 46 102 | eva.ishoel@oppdal.kommune.no |
| Jordmor Torhild Holstad | 959 68 013 |
torhild.holstad@oppdal.kommune.no |
| Jordmor Esther Jordana Biesbroek | 909 49 474 |
esther.biesbroek@oppdal.kommune.no |
| Helsesykepleier Reidun Wasrud | 918 96 038 | reidun.wasrud@oppdal.kommune.no |
| Helsesykepleier, Helga Volden Haugland | 992 30 864 | helga.volden@oppdal.kommune.no |
| Konstituert helsesykepleier, Mari Bjørndal Rønning | 918 96 069 | |
| Helsesykepleier, Marit Fagerhaug | 992 36 248 | marit.fagerhaug@oppdal.kommune.no |
| Helsesykepleier, Hilde Øien Haagensen | 992 36 831 | hilde.haagensen@oppdal.kommune.no |
| Konstituert helsesykepleier Tiril Lauritzen Thun | 918 96 074 | tiril.thun@oppdal.kommune.no |
| Helsesykepleier Marie Bøe | 918 96 001 | marie.boe@oppdal.kommune.no |
| Konstituert helsesykepleier Anita Nerhoel | 477 12 038 | anita.nerhoel@oppdal.kommune.no |
| Merkantil Berit Guldteig | 918 96 076 | berit.guldteig@oppdal.kommune.no |
| Merkantil Astrid Wolden | 918 96 082 | astrid.wolden@oppdal.kommune.no |
| Skole- og helsestasjonslege Linn Marie Berle | linn.berle@oppdal.kommune.no |
Andre anbefalinger
Hjelp hos familievernet
Familievernkontorene tilbyr rådgiving, veiledning, kurs og samtalegrupper. Tilbudet er gratis og trenger ingen henvisning. Du kan ta kontakt for en uforpliktende samtale eller bestille time.
GRAVIDE OG SMÅBARNSFAMILIER
Er du gravid eller småbarnsforelder og har et rusproblem? Hos Blå Kors kan du, din partner og barnet ditt få god hjelp og behandling sammen i vår familieavdeling.
BUA Oppdal låner ut sports- og fritidsutstyr gratis www.bua.io
FORELDREBROSJYRER "Gode råd"-serien består av 21 brosjyrer beregnet på gravide og sped- og småbarnsforeldre
Publisert: 02.07.2020
Sist endret: 02.07.2020 10.22