Metoden som blir brukt heter ACT. I ACT klargjør man hva man setter pris på i livet og hvordan man vil leve det, og man lærer måter å forholde seg mer fleksibelt og nyttig til egne opplevelser. Frisklivsgruppa er et diagnoseuavhengig kurs for personer over 18år.
Oppstart: 12. februar kl.10.00-11.30
Varighet: 6 uker, to ganger pr. uke,
mandager 13.00-14.00 og fredager 10.00-11.30.
Pris: 350kr
Ved oppstart og avslutning av perioden får du tilbud om en helsesamtale. Mandager blir det fysisk aktivitet i gruppe, som tilpasses hver enkelt deltager. Fredager blir det temamøter.
Info/påmelding:
Frisklivskoordinator Ambjørg Håker, tlf. 918 96 033
Kommunefysioterapeut Kari Tronsgård, tlf. 970 79 815
Eller du kan be legen din om en henvisning.
Publisert: 26.01.2021
Sist endret: 26.01.2021 10.36