Friskliv og mestring

Et tilbud for deg som ønsker støtte til endring av levevaner og bedre mestring i hverdagen. 
For eksempel:

  • å bli mer fysisk aktiv, 
  • få et mer hensiktsmessig kosthold
  • bedre søvn
  • å lære å leve med helseutfordringer


Tilbudet er for deg som har fått en langvarig eller kronisk sykdom eller for deg som bare trenger hjelp til å komme i gang.